色斑、斑點應對策略
先讓我們來看看斑的各種成因吧~黑色素製造過多、黑色素代謝過慢，以及發炎後的色素沉澱等；這些成因與淡斑保養方法又有什麼關係?
首先就讓我們來認識一下色斑斑點這個人人厭惡的皮膚問題，在講色斑斑點之前，我們先來認識一下簡易的皮膚生理學，人體皮膚由上到下可粗分為表皮、真皮、皮下組織，皮膚問題有80~90%都好發於這表皮層，這惱人的色斑斑點問題正是出在這表皮層部分，所以我們就接著認識這表皮層的組成結構，來建立之後的對策觀念囉。
(圖1)色斑斑點對策
表皮層又共分為五大部分，由上往下有皮脂膜、角質層、顆粒層、有棘層最後是基底層，表皮層的這五大部分也只有基底層的細胞負責再生，新生細胞在基底層再生之後，會由下往上陸續推擠，擠壓成為角質層後最終自然剝離，這就是皮膚新陳代謝的簡單觀念囉。
"看起來只要基底層正常持續新生細胞，老廢角質也正常剝離，這皮膚就可以常保如新宛如嬰兒是吧?!"
沒錯!!理論就是這樣，但常事與願違呀...由於年紀持續增長加上外界生活干擾，(圖1)基底層那排新陳代謝源頭的細胞，原本20歲時可能全部都在正常運作，30歲時可能3成已經罷工、40歲時大約剩一半、50歲時剩不到3成在運作了，這比例雖會因人而異、但也就是為什麼年紀越大皮膚問題就越多的道理了。
朋友們有這基本觀念後，對於我們之後要討論的各種皮膚問題，都能循序漸進慢慢瞭解囉!!好~我們接下來開始來聊今天的主角色斑斑點吧!!。
參觀一下工廠
色斑斑點問題源自於黑色素，黑色素來自於基底層細胞裡的黑色素細胞內的麥拉寧小體，就是這源源不絕的黑色素製造工廠了，來∼我們來參觀一下這間工廠是怎麼運作的，首先是原料酪胺酸，工人是酪氨酸酶，產線上的半成品是多巴，成品就是黑色素了，大家聽到這裡肯定覺得
"這是什麼爛工廠，可以勒令歇業嗎？這樣我就能白到成仙啦？！"
歐不不不∼如果這間工廠罷工，我們將變成白化症患者...而且如果少部份工廠罷工就會變成像雷射除斑的不良後遺症"局部反白"變成白斑，這絕對不是我們想像中的白皙天仙呀！
"呃...那我們應該怎麼做呢？"
成因理解
先讓我們來看看斑的各種成因吧~
- 黑色素製造過多：例如雀斑、肝斑...等
- 黑色素代謝過慢：例如曬斑、老人斑...等
- 發炎後的色素沉澱：例如痘印、過敏後的色素沉澱...等
說到這邊，相信聰明的朋友馬上能舉一反三，沒錯!!!黑色素製造過多我們就把工人放無薪假XD，黑色素代謝過慢我們就加速皮膚代謝，發炎後的色素沉澱我們就還原或清除它!!
沒錯喔~就是這樣，聽起來很簡單是吧!但是要怎麼做呢?讓我們繼續看下去...
首先，這工廠會根據外界刺激例如日曬、壓力、垃圾食物...等加速產能，所以不管你是什麼斑第一步就是先做好防曬，先讓這工廠不要常常被催單而加速生產XD，找個膚質適合的防曬產品只要睡醒就要擦，並依照係數按時補擦直到太陽下山，做到這點恭喜你已經成功了一半囉，壓力與垃圾食物這無可避免就靠EQ與毅力...盡量吧XD
皮膚都有自然代謝的機制，只是個人差異與年齡層的快慢問題，就算你只做好防曬也能慢慢變白，當然斑跟皮膚會一起變白，顏色落差也一直都在，這也就是大家常常會覺得美白產品沒效的主要原因，別急~等當皮膚大部分白到像大腿內側的顏色時，接下來就是穿迷你裙露大腿的時候...(誤) 斑明顯淡化的時候到了!!這也要看每個人皮膚自然代謝的效率如何囉。
"不是說肌膚28天代謝一次嗎?為什麼我看起來沒啥改變 ?"
這裡要給大家一個觀念喔，28天代謝一次是指基底層細胞再生之後28天會到達老廢角質的時間，但是很抱歉的一點...就是你的基底層沒辦法所有細胞都在活躍新生，並且正常代謝，10個裡面可能只有1~2個在新生、更何況有幾百萬個細胞在排隊?所以這需要好幾年的時間才能改頭換面的喔。
"那能快一點嗎?我真的很討厭臉上這些斑斑點點..."
可以喔!這就是接下來我們要各個擊破的關鍵點了，請先上個廁所喝口水我們繼續看下去~
黑色素製造過多
首先是"黑色素製造過多"的問題，例如雀斑、肝斑...等
顧名思義就是這工廠產能過剩產品滯銷，不滿滿給你堆在工廠門口要堆在哪XD?這時候你如果想"促銷清庫存"，那會怎麼樣呢? 沒錯!...聰明的老闆絕對擴廠再多請員工，哈哈哈哈 這不是沒完沒了嗎?
"那...裁員放無薪假 ?"
正解!!遇到因為黑色素製造過多產生的斑點，處理策略就是"裁員"，在這工廠裡員工是酪胺酸脢，減少員工產能的方式就是抑制它，使用保養品具有直接抑制酪胺酸脢產生的有效成分例如：熊果素、蘆薈苦素、杜鵑花酸、麴酸、蛇婆子葉萃取...等，這些成分會有螯合輔酶銅離子或者直接抑制酪胺酸脢的活性，進而達到裁員罷工、減少產能的效果囉。
黑色素代謝過慢
再來是"黑色素代謝過慢"的問題，例如曬斑、老人斑...等等
這工廠明明是正常產能為甚麼門口還是堆很多貨呢?那你就要考慮促銷手段啦XD，作法是加速或者讓皮膚代謝恢復正常，就是針對這類代謝過慢產生之斑點的最佳解法，均勻且溫和的清除老廢角質對皮膚新陳代謝有很大的幫助，但是切記不要用大顆粒物理摩擦的方式來去角質~例如：磨砂膏、美膚巾之類的，這只會不均勻的同時去除新生角質與老廢角質，老廢角質沒清乾淨、新生角質又受傷...導致越去越暗沉、越去越敏感，這絕對是得不償失也達不到預期效果，必須要尋求較細緻並間強調"溫和"的物理去角質方式、具有能軟化角質的洗面乳、使用保養品含有軟化角質促進更新的成分，例如水楊酸、果酸、蛇婆子葉萃取、A酸、甘草酸...等等，只要均勻去除老廢角質，就不會阻礙正常新陳代謝了，另一個手段就是加速基底層的細胞再生，例如溫敷加速血循，但是切記不可過燙(超過38度就算過燙)，否則就是對工廠催單了XD，另外選擇保養品有加速血循、促進新生細胞再生的成分例如歐洲七葉素、麴酸...等
發炎後的色素沉澱
最後是"發炎後的色素沉澱"例如痘印、過敏、傷口癒合後的色素沉澱了
痘痘是種發炎反應，如果過程有不當擠壓傷及真皮層更會留下明顯的"青春痕跡"，皮膚過敏時自然產生的種種防禦機制例如乾紅、搔癢、起丘疹...等，也無非是針對黑色素工廠在做緊急催單呀，所以在好發過程如果沒有妥善護理，那留下深刻的斑印就是必然的結果囉
這類的並非自然黑色素的生成累積、也非正常代謝過慢產生的堆積....要如何處理呢?
由於痘痘一講又是個數千字文，下篇文章會針對痘痘問題來做獨立的討論與瞭解，以發炎後的色素沉澱所產生的斑點這裡我們先來做個應對措施吧，首先~必須讓發炎的過程越短越好，累積的程度就會越輕微，痘痘部分也是~千萬別去擠壓，一般人是沒法把痘痘擠乾淨的，擠不乾淨那就是在幫痘痘做深呼吸、延長了發炎時間，用力不當又會受傷引起黑色素好發，所以這麼不划算的動作就別做啦XD，怕有礙觀瞻的話上個藥買個痘痘貼就好，另外~常有肌膚敏感的朋友記得控制膚溫，通常溫度高伴隨的都是炎症反應，感冒發燒時醫生都會提醒多喝水，皮膚發燒亦然喔，除了多喝水外日照也需要盡量避免，才能讓發炎過程縮短並減少堆積
"好吧...我把手綁起來，那結束後留下來的斑點又該怎麼處裡呢?"
沒問題!這裡要做的事就是擊碎、還原黑色素了，不過先別著急~首先我們要先確定炎症問題已經妥善解決，這很重要喔!!如果還在發炎狀態就做淡斑的動作可是會陷入無盡輪迴的，愛注意喔!
首先來一個小觀念，黑色素是一種可還原色素，就像文內舉例的工廠裡，半成品剛製作成成品時，是可以直接下令重工拆解的，由於還在產線上所以很容易完成，就算已經製作完畢但在還沒出貨前，也都很容易進廠立即整修對吧:D，就是這個道理喔~由於黑色素是可還原色素，只要有個強還原劑就能輕鬆將黑色素(成品)還原成多巴(半成品)，這個重工指令最常見的就是維生素C與其衍生物啦，包括維他命C之葡萄糖苷、維他命C之磷酸鎂、維他命C之磷酸鈉...等 吃的、喝的、擦的想的到的全上一輪，只要在安全性條件下，濃度越高就會越有幫助喔。
色斑斑點問題總結
好的~想要處理色斑斑點，剛剛看完上述觀念然後睡著的朋友現在可以醒來了喔XDDD
意志力堅強的朋友恭喜你，具有針對性的處理方式在腦海裡對淡斑之路絕對會事半功倍的喔，共通性的處理方式在文末整理給各位如下
- 不管什麼斑防曬做好成功一半
- 水要多喝(至少體重X30 ml)
- 檸檬多喝(一天擠兩顆兌在每日需要喝的水裡)選擇新鮮檸檬別加糖，糖會引起炎症反應
- 選擇適合自己膚質又具有上述有效成分的美白系保養品
- 做好保濕動作(不然水喝再多也沒用喔)
下篇文章我會再針對痘痘問題來跟大家分享，有興趣的記得先對粉絲團按讚關注第一時間獲得資訊喔!!
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