保養輕鬆聊~御水術3心法
臉肌乾癢脫屑?想讓臉肌水嫩Q彈先看這篇
水~是臉肌看起來漂亮與否的最主要關鍵，但是你知道要怎麼增加臉上的水分含量嗎?首先要先知道水噹噹三大關鍵>>以平時在喝的水壺來舉例~
#補水>>水從哪裡來?
#保水>>你的水壺夠大嗎?
#鎖水>>瓶蓋有鎖緊嗎?
首先是補水
就是你水壺的水從哪來，臉上的含水量是由~喝進去的水>血液80%>皮膚65%>角質50%(以上為理想平均值)，由身體往外供應的過程，喝對水、喝對方法絕對比喝多少量來的更重要，不然腎臟為了體內電解質平衡就會透析掉過多的水分，喝再多都進不到皮膚裡。
招式1>喝 #等滲透壓 的水：含礦物質離子水、鹼性水，增加身體利用率。
招式2>#神仙喝水法：喝水最後一口含住、讓它緩緩化掉，比喝大量水有效。
招式3>#蒸汽浴：不是烤箱喔!皮膚在相對濕度100%時水分不會往外蒸發(平衡)，此時內部給出來的水會飽滿的累積在皮膚各層，蒸完後趕緊鎖水。
招式4>#祝由之術：祝福一下水再喝，水會給你美美的微笑結晶，你要相信才有效XD。
*關鍵武器：珊瑚鈣
詳細說明影片請看↓↓↓【輕鬆聊保養】 御水術三心法(一)-臉肌含水量觀念與補水秘訣
由外往內補水?皮膚富含脂類是排水的，水無法進到皮膚內，只能潤澤外部角質、馬上會蒸發...
有沒有聽過水越噴越乾?那老師們常說的用補水系保養品讓你補滿水是甚麼意思?
其實我們2號、10號、6號、A3補的不是水、而是保濕因子，它再我們細胞間質內幫我們做含水、保水、鎖水的綜合功能
所以進到我們水噹噹第二大關鍵，保水~
保水，就像你的水壺能裝多少CC的水~水裝得越多，就越能抵禦外在環境的摧殘
但是為什麼有些人一天只喝兩次水照樣水噹噹...?!
那是她年輕、肌膚還富含大量保濕因子，細胞健康、離子平衡也很好，皮膚本來就會自造天然的保濕因子(NMF)所以含水量大~
NMF是由下列物質組成：神經醯胺、卵磷脂、甘油、多醣體、玻尿酸、玻尿酸鈉、吡咯烷酮羧酸鈉（PCA-鈉）、膠原蛋白、彈力蛋白、胺基酸膽固醇、葡萄糖、蔗糖、肝醣、磷脂、鞘髓磷脂、葡萄胺聚醣.....
但是會隨著年紀增長而越來越少~還好可以透過外補技術(小分子透析、經皮吸收)將保濕因子滲透進皮膚裡達成協助保水的功能，如果再搭配重新啟動代謝，皮膚健康了就能自己製造更多的保濕因子，達成保水量上升的目的囉。
招式1>透過面膜的 #封閉式滲透 原理，將不易進入皮膚的保濕因子大量灌入。
招式2>#養份投放 一些肌膚再生需要的養分，VC、VE、B5、輔鋂Q10、葡聚醣...等
招式3>#分段保養 保水力不夠的夥伴，可以在下午3~4點加入一段中繼保養程序>>補防曬前先補點保濕因子。
*關鍵武器：T2、4號、10號
詳細說明影片請看↓↓↓【輕鬆聊保養】 御水術三心法(二)-保水觀念與秘訣
最後就是大家熟知的鎖水部分啦~
這瓶蓋有鎖緊嗎?
但是不能鎖太緊要喝時會打不開，鎖不緊會漏水...所以鎖水必須恰到好處，油多的肌膚注意好別阻塞，補點精華與輕霜類協助自體分泌能均勻平鋪即可，油少的再給油、霜類來幫忙鎖水。皮脂膜受損的避免摩擦與做好護角質動作，NMF是自體水分蒸散第一道防線也將它適當補足，就可以控制好經皮失水率，維持皮膚上滿滿的含水量囉。
招式1>#保養黃金兩分鐘 洗澡最後洗臉，洗完臉後的2分鐘內完成保養程序，即可在臉上含水量最高時鎖住水分。
招式2>#等值替代 缺啥補啥就好，過多都不好
招式3>#勤補防曬 防曬有很好的協助鎖水功能，補防曬時順便補住水分缺口
招式4>#溫和卸妝 不要使用卸妝棉，用油溶式的乳化後沖洗就好
*關鍵武器：9號(輕鎖水)、6號(強鎖水)、5號(防曬兼鎖水)、A1(溫和卸妝)
詳細說明影片請看↓↓↓【輕鬆聊保養】 御水術三心法(三)-鎖水觀念與秘訣
水分就是一個由喝水→透析到皮膚保水→外層鎖水→表面蒸發的持續循環過程，如果能清楚判斷哪個環節需要補足，就能讓水噹噹保養之路 事半功倍唷
簡易判斷的方法詳見影片↓↓↓ 【輕鬆聊保養】 御水術三心法(四)-缺水三大方向判斷與秘訣
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